Die Weihnachtstage stehen vor der Tür – mit all ihren Freuden, aber auch ihren kleinen Herausforderungen. Wie Sie Streit unterm Weihnachtsbaum vermeiden, erklärt Beraterin Manuela Schauer mit wertvollen Tipps für ein harmonisches Fest. Auch in den Wintermonaten spielt Ihre Gesundheit eine zentrale Rolle: Dr. Matthias Kölbl beleuchtet die wichtigsten Fakten rund um den Stoffwechsel, während Diätologin Nicole Klinglmair praktische Ratschläge liefert, um Ihr Immunsystem zu stärken und gesund durch die kalte Jahreszeit zu kommen. Gerade im Winter verdient auch Ihr Herz besondere Aufmerksamkeit – Herzpflege-Expertin Susanna Neffe verrät, wie Sie es bestmöglich schützen. Und nicht zuletzt: Psychologin Barbara Leymüller lädt Sie ein, sich selbst das schönste Geschenk zu machen – echte Zeit für sich.

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Wir wünschen Ihnen eine gesunde, genussvolle und entspannte Winterzeit!