In diesem Video berichtet Martin Rotter – Unternehmensberater, Trainer und Coach – von einem Thema, das viele Männer betrifft, aber oft unterschätzt wird: der Zusammenhang zwischen Gesundheit und Stress.

Vor etwa zwei Jahren wurde Martin Rotter selbst von diesem Thema eingeholt. Obwohl er seinen Beruf mit großer Leidenschaft ausübt, ignorierte er über längere Zeit die Warnsignale seines Körpers. Dies führte schließlich zu einem einschneidenden Erlebnis, das sein Leben veränderte.

Im Video schildert er, wie er die Balance zwischen beruflichem Ehrgeiz und gesundheitlicher Achtsamkeit gefunden hat. Er teilt seine Erfahrungen darüber, wie wichtig es ist, regelmäßige Pausen einzulegen, auf den eigenen Körper zu hören und langfristig gesunde Routinen in den Alltag zu integrieren.

Dieses Video richtet sich an alle, die sich oft selbst vergessen und zeigt, wie man sowohl die Freude am Tun als auch die eigene Gesundheit nachhaltig bewahren kann.

👉 Sehen Sie sich das Video an und lassen Sie sich inspirieren! (Zum Video bitte ganz nach unten scrollen und auf den link drücken)

Foto: pixabay