Mein Netzwerk für Körper, Geist und Seele Unsere Expert*innen

Fachartikel

... bieten tiefere Einblicke und wertvolles Wissen rund um unsere Gesundheitsthemen. Wir laden Sie herzlich ein sich hier über relevante Themen zu informieren.

weibliche Person in herbstlicher Landschaft. Wanderschuhe, blaue Jeans, rosa Jacke, Schal und Rucksack. Sie springt in die Höhe, Arme gespreizt. Fröhliches Lachen. Dunkle Haare, vom Springen fliegen sie in die Luft

Unser Immunsystem: Wichtige Funktionen und Tipps zur Stärkung

Ein Interview mit OA Dr. Matthias Kölbl, Facharzt für Innere Medizin und Intensivmedizin, Leiter der Notfallambulanz des…

Weiterlesen
verschiedene Gewürze aus der indischen Küche, gelbes Kurkumapulver auf einem Löffel gehäuft, andere Gewürze, im Ganzen, in Grüppchen rund um den Löffel aufgelegt, Kardamom, Pfeffer, Muskatblüte, usw.

Mit Ayurveda das Immunsystem stärken

Wertvolle Tipps und Anleitungen aus der traditionellen indischen Gesundheitslehre von Ernährungswissenschaftlerin und…

Weiterlesen
Weibliche Person, Jeans, weißer Pulle, lange braune Haare, sitzt auf Teppichboden, ein Bein angewinkelt nach oben, das andere angewinkelt nach hinten hin. Hintergrund helle Fenster und verschiedene Pflanzen in Töpfen

Immunkraft stärken: So bleiben Sie gesund

Mit Bewegung, ausgewogener Ernährung und einem gesunden Lebensstil die Abwehrkräfte nachhaltig unterstützen.

Weiterlesen
Stetoskop liegt auf Fläche, die Schläuche sind gelb. Zwischen den Schläuchen liegt ein rotes Herz aus Papier ausgeschnitten

Herzschwäche: Ursachen, Symptome und moderne Therapien

Ein Interview mit Prim. Priv.-Doz. Dr. Martin Martinek, PhD, MBA, Leiter der kardiologischen Abteilung des Ordensklinikums Linz…

Weiterlesen
Feuerwerk in Herzform. Pink auf schwarzem Hintergrund

Wenn Stress Ihr Herz belastet

… und wie Sie es mit gesunden Gewohnheiten und effektiver Stressbewältigung schützen.

Weiterlesen

Tanzende Herzen

Tango Argentino – wie ein faszinierendes Freizeitvergnügen Ihre Herzgesundheit stärkt

Weiterlesen
Mann, Glatze und Frau mit langen braunen Haaren, Blick in die Kamera, beide lachen/lächeln

Lebenslust statt Frust

Sexuelle Gesundheit als Quelle persönlicher Stärke.

Wertvolle Ansätze für erfüllte Sexualität und Körperbewusstsein bei einem…

Weiterlesen

Wundversorgung im Sommer: Expertenrat für unbeschwerte Ferien

Während der Sommermonate genießen viele Menschen die warmen und heißen Tage und suchen Erholung bei Reisen in den Süden oder am…

Weiterlesen
Junge Frau mit Brille vor dem Laptop. Sie hat längere Haare und hält mit beiden Händen einen Bleistift, auf den sie beißt. Ihr Blick ist verzweifelt und angespannt

Nachprüfung nach den Sommerferien? So gelingt der Neustart mit Lernfreude!

Tipps von Lernfreude-Coach Karin Neussl: Wie Familien und Betroffene die Nachprüfung stressfrei und motiviert meistern und das…

Weiterlesen
weiblicher Körper unter Wasser, Gymnastikübung, Tretübungen mit beiden Beinen, die Hände halten eine Schaumstoff-"Schwimmnudel" unter den Oberschenkeln

Geschwollene Beine im Sommer

Tipps und Übungen zur Vorbeugung

Weiterlesen
oranger Sonnenschirm, vor Hintergrund blauem Himmel und Sonne

Sonnenstich versus Hitzschlag

Hohe Temperaturen belasten den Körper. Kleine Kinder, ältere oder chronisch kranke Menschen sind davon besonders betroffen Bei…

Weiterlesen
Wasser mit Blasenbildung, darin schwimmt eine halbierte Scheibe einer Zitrusfrucht

Gesund halten - viel trinken!

Bei Temperaturen über 30° C schwindet oftmals die Freude über den Sommer. Unser Körper muss verstärkt seine Temperatur regulieren,…

Weiterlesen