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Fachartikel

... bieten tiefere Einblicke und wertvolles Wissen rund um unsere Gesundheitsthemen. Wir laden Sie herzlich ein sich hier über relevante Themen zu informieren.

weibliche Person, zu sehen sind pinke Turnschuhe und Hände, die Schnürsenkel festziehen - im Hintergrund Natur

Leistungsfähig – aber wie? Zwischen Muskelkraft und Alltagsfitness

Ein Gespräch mit dem Fitness-, Fußball- und Athletiktrainer Markus Brandstetter

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2 Frauen, Silver-Agerinnen, eine mit dunkelgrauem längeren Haar, hellbrauner Strickjacke und weißem Shirt blickt zu einer anderen Frau; diese hat hellgraue Haare, zusammenebunden, man sieht nur die Seitenansicht. Die beiden sind beim Kochen, die Erste hält der anderen eine kleine gelbe Tomate zum Riechen unter die Nase

Longevity – nur ein Mythos?

Gesundheitsexpertin Elisabeth Barta-Winkler erklärt, wie bewusste Lebensführung Körper und Geist fit hält

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weibliche Person mit Fahrradhelm (rotschwarz) und roter Trainingsjacke; dunkle Haare, blick seitlich nach hinten, freundlicher Blick

Bewegung trotz Beschwerden – wann Radfahren sinnvoll ist

Fragen an den Physiotherapeuten und Radsportler Martin Weidinger über gelenkschonende Bewegung im Sommer

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männliche Person, seitliche Ansicht, zu sehen ist, dass die Person Fahrrad fährt, Bildausschnitt zeigt den Radfahrer mit Helm, Sonnenbrille, blauem Shirt und dunkler Hose. Die Hände am Fahradlenker, mit Handschuhen; dahinter eine Sommerwiese mit hohem Gras, heller Horizont; sommerliche Stimmung

Radfahren bei Hitze: Tipps für eine sichere Sommerfahrt

Fragen an den Physiotherapeuten, Rennradfahrer und Mountainbiker Martin Weidinger

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weibliche Person, längere blonde Haare sitzt auf einer Untersuchungsliege, dunkelgrünes Shirt, zu sehen sind zwei weitere Hände, die eine Behandlung am Rücken vornehmen - oder Bewegungen im Rahmen einer Rückenuntersuchung vornehmen.

Rückenschmerzen verstehen

Primaria Dr.in Martina Baszista über Ursachen, Behandlung und Vorbeugung von

Rückenschmerzen.

 

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Ansicht eines männlichen Rückens, mit der linken Hand stützt sich die Person in den unteren Rückenbereich, sichtlich hat die Person Schmerzen

Rückenschmerzen: Ursachen, Prävention und Linderung

Warum es uns alle treffen kann und was wirklich hilft. Tipps von den Fitnesstrainer*innen im health - gesundes training.…

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zu sehen sind 2 Hände, die einen Schulterbereich massieren. Auf den Händen der Massierenden ist Massageöl. Teilweise sind der restliche Rücken und der Armbereich und ebenso Haaransatz der weiblichen Klientin zu sehen. Liegt auf dem Bauch.

Gesunder Rücken mit Ayurveda: Natürliche Wege zur Schmerzfreiheit

Wie ayurvedische Anwendungen helfen, Ihre Wirbelsäule zu entlasten und das Wohlbefinden zu steigern

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weibliche Person sitzt auf einem Stuhl vor einem Schreibtisch; mit beiden Händen hält sie sich am unteren Rücken, Körper leicht gekrümmt; Ansicht von der Seite

Sitzen – das neue Rauchen? Warum Bewegung der Schlüssel zur Rückengesundheit ist

Gesundheitstrainerin Elisabeth Barta-Winkler über die Auswirkungen eines inaktiven Lebensstils, effektive Übungen und…

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zu sehen sind 2 Hände, die sich auf einen Stock stützen; zu erkennen eine ältere Dame mit grauer Jacke und grauer Hose; sie trägt Fingerringe

Osteoporose: Prävention, Diagnose und Therapie – was wirklich zählt

Prim. Dr. Matthias Kölbl, Facharzt für Innere Medizin und Intensivmedizin, über Wege zur Vorbeugung, frühzeitige Erkennung und…

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weiblich gelesene Person auf einer Yogamatte. Sie ist im Vierfüßlerstand, wobei nur die Arme, Kopf und Schulter zu sehen sind. Sie macht Beweglichkeitsübungen für die Schulter; ärmelloses grünliches Top, dunkle Haare zu einem Dutt gebunden

Mobilität im Fokus: Wie Mobility-Training Ihre Beweglichkeit steigert

Ganzheitliche Bewegungsroutine für einen gesunden und schmerzfreien Körper, Max Mittermayer, Personal Trainer & Coach

 

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ältere Menschen tanzen, Männer und Frauen, ein Paar im Vordergrund - hält sich an den Händen, im Hintergrund sieht man auch Männer und Frauen die sich bewegen

Tanzen ab der Lebensmitte – schwungvoll durch die besten Jahre

Wie Bewegung, Musik und Gemeinschaft Körper, Geist und Seele in Einklang bringen – Ein Gespräch mit der Tanzleiterin, Tänzerin und…

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laufende männliche Person, verschwommen in Parklandschaft dargestellt; dunkles Short, helle kurze Shorts

Effektives Warm-up: So starten Sie sicher und leistungsstark in den Sport

Mit gezieltem Aufwärmen Verletzungen vorbeugen, die Leistung steigern und den Körper optimal auf jede Herausforderung vorbereiten

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